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大蒜皮菠菜根 14种食物的边角料养生功效惊人【14】

2014年11月10日09:28    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  原标题:食材档案:被你忽视的14种食物“边角料”

  14、香蕉皮

  台湾研究人员发现,香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。将香蕉皮加水煮10分钟,冷却后饮用。

  很多人认为舍弃的就是不好吃的,但是纵观上面的14种食材,按照食用方法制作的话,看起来还很美味哦。

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(责编:聂丛笑、李彦增)


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