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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物【6】

2014年11月17日08:26 来源：人民网手机看新闻

原标题：养生保健：19种最口碑排毒美食

　　6.糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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