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养生必知：3种被嫌弃的食物其实是防癌高手【2】

2014年11月24日08:09 来源：南方日报手机看新闻

原标题：健康养生：3种辣味食物是防癌好帮手

　　葱

　　香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

　　香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。

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(责编：曾璇、李彦增)

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