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果然不负盛名！最有人气的食物排毒之王【10】

2014年11月28日08:16 来源：人民网手机看新闻

原标题：养生保健：19种最口碑排毒美食

　　10.牛蒡

　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

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(责编：曾璇、李彦增)

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