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最容易让人生病的10大食品 人人肯定都吃过【2】

2014年12月22日08:11    来源:人民网    手机看新闻
原标题:健康警惕:最容易让人生病的十大垃圾食品排行

健康警惕:最容易让人生病的十大垃圾食品排行

  罐头类食品

  不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率大为增高,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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