原标题:养生保健:盘点十种廉价养生食物
5,香蕉
想拥有健康的心脏需要常食用香蕉,香蕉内含有大量的钾、镁、纤维、维生素C和维生素B6。把香蕉当做零食可以调节肠道、缓解胃灼热,降低患肾脏癌症及糖尿病和骨质疏松症的风险。
6,糙米
硒是甲状腺健康代谢和免疫系统必不可少的营养元素。糙米就富含硒元素,同时它还具有低脂肪和高纤维含量的益处。
上一页 | 下一页 |
(责编:曾璇、聂丛笑)
5,香蕉
想拥有健康的心脏需要常食用香蕉,香蕉内含有大量的钾、镁、纤维、维生素C和维生素B6。把香蕉当做零食可以调节肠道、缓解胃灼热,降低患肾脏癌症及糖尿病和骨质疏松症的风险。
6,糙米
硒是甲状腺健康代谢和免疫系统必不可少的营养元素。糙米就富含硒元素,同时它还具有低脂肪和高纤维含量的益处。
上一页 | 下一页 |
习近平谈改文风李克强谈“16+1”中纪委纪录片山东省常委王敏被查民房坍塌压死儿童普京开年度记者会俄罗斯卢布暴跌公务员工资改革李亚力被捕金正日逝世三周年郑州"房妹"树上“鸟巢”隐居季建业万字悔过书京深二手房涨价美古关系正常化