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燕麦让人惊讶的5个营养价值 力荐吃燕麦3方法

2015年01月15日08:09  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:饮食养生:盘点燕麦的5大营养价值

饮食养生:盘点燕麦的5大营养价值

  燕麦营养分析:

  1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;

  2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

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(责编:曾璇、聂丛笑)

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