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决明子功效 决明子能减肥吗?

2015年01月19日08:20    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:决明子功效 决明子能减肥吗?

  对于肥胖群体来说,减肥成为一种欲望,只要能减肥什么方法都想试试。最近听到很多人在讨论“决明子”能减肥的话题。但是,决明子真的能减肥吗?

  决明子能减肥吗?

  决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

  决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

  决明子食用效果

  决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;

  质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;

  主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。

  决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。值得注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视。 以上就是一些关于决明子的介绍,希望对您有所帮助,建议不要长期使用决明子,需要隔断时间使用。

(责编:(实习生 张杨)、李彦增)


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