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吃辣椒有10大惊人好处 什么时候要少吃辣【2】

2015年02月11日08:10  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:饮食养生:盘点吃辣的10大好处3大注意

饮食养生:盘点吃辣的10大好处3大注意

  肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

  降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

  止痛散热。辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

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(责编:曾璇、聂丛笑)

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