冰咖啡热量高  减肥时饮用要小心

　　不少人喜欢在炎热夏日喝上一杯冰咖啡。但在享受美味的同时，当心你可能摄入过多卡路里。

　　世界癌症研究基金会26日发布的研究报告显示，街边咖啡店售卖的一杯冰咖啡所含热量能达到一名女性一天所需卡路里总量的四分之一。

　　热量排行

　　世界癌症研究基金会对比调查三家知名连锁咖啡店的产品发现，一些饮品卡路里含量惊人，足以与一顿饭的卡路里含量媲美。基金会指出，糖、全脂牛奶和奶油是冰咖啡热量高的主要因素。

　　星巴克咖啡(Starbucks)的夏季特饮黑莓摩卡星冰乐(Dark Berry MochaFrappuccino)以每大杯高达561卡路里的热量位列受调查饮品热量排行之首。单是覆盖在这款饮料上的鲜奶油所含热量就超过100卡路里。换句话说，即使不加奶油，它的热量也有457卡路里。

　　尼路咖啡(Caffe Nero)供应的大杯双份巧克力冰咖啡(Double ChocolateFrappe)和摩卡拿铁冰咖啡加半脂奶(Mocha Frappe)所含热量均为483卡路里。即使换成用脱脂奶冲调的脱脂咖啡，452卡路里的热量也不低。

　　咖世家咖啡(CostaCoffee)的冰咖啡卡路里含量算是比较适量，但仍比一块巧克力棒的热量高。它出售的大杯咖啡融融冰(CoffeeFrescato)热量为332卡路里，小杯为199卡路里。