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西红柿的养生功效

2015年06月13日09:09    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

 

9.帮助减肥

如果你正在尝试丢掉那些恼人的脂肪,在日常饮食中加入西红柿吧。它们低脂肪而且不含胆固醇。西红柿中含有大量的纤维和水,所以他们会让你在不摄入卡路里的同时觉得很饱。你可以吃西红柿生吃或将它们添加到的砂锅菜、沙拉和其他有助于健康的饭菜中。

虽然西红柿好处多多,但是如果食用不当,会给身体造成伤害哦。

据家庭医生在线报道,吃西红柿要当心两件事:

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(责编:彭亮、李彦增)


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