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花生的营养价值虽高 7种人吃花生会危及生命

2015年06月14日07:22  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:花生的营养价值虽高 但7种人群不宜吃花生

  今天,小编要告诉大家的是花生的营养价值虽高,但是也并非所有人都适合吃花生哦。花生对我们的健康有益,但是也要根据自己的身体状况来选择是否能吃花生。接下来,就一起来看看哪些人不能吃花生吧。

  花生的营养价值

  花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。

  花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。

  花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。

  下面所介绍的7种人群要慎吃花生哦。

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(责编:(实习生 王明明)、彭亮)

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