《黄帝内经》:肾者,作强之官,伎巧出焉。若想生活幸福,就要肾好,身体就好!
肾脏健康和日常饮食是密不可分的,有很多食物对肾脏健康是有所帮助的。同时,错误的饮食习惯就会伤害到肾脏健康,要多注意。
小编特意为各位网友总结了9类养护肾脏的食物:
大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实,定期食用还有助于抗癌。
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