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夏天喝菊参枸杞茶  清凉解暑补充水分

2015年06月18日08:25    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:夏天不能少的三道茶

  在夏天,要选择什么样的茶呢?饮茶需要根据不同的季节和气候来选择,所以在夏天就要选择具有解暑等功效的茶。在这里,要为大家推荐夏天不能少的三道茶,一起来看看都是哪些吧。

  夏天不能少的三道茶

  银菊茶

  材料:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克

  制作:沸水泡开各药材即可。

  功效:此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。

  菊参枸杞茶

  材料:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克

  制作:沸水冲泡,要彻底把各药材泡开,尤其是花旗参,不然此茶的药力会降低,代茶饮用。

  功效:有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上,适应于口干咽干、气短乏力者好。

  藿香茶

  材料:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克(二人份)

  制作:切碎,加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮

  功效:有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

  那么,夏天饮茶需要注意什么呢?

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(责编:(实习生 王明明)、李彦增)


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