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眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

2015年06月19日08:52    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

  7.增进眼球健康:维生素C。维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化,增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞,帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物:猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。

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(责编:(实习生 王明明)、李彦增)


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