莲藕
根据中华美食网的报道，莲藕生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、吐血等，还可中和热毒，治疗过食辛辣后导致的咽痛、便秘等。夏日炎炎，一盘泛着晶莹光泽的桂花糯米藕一定让你精神一振。
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