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养生:鸡蛋营养价值新发现 如何吃鸡蛋最健康【15】

2015年07月18日08:22  来源:人民网-食品频道  手机看新闻

  三、荷包蛋,加点醋口感嫩

清水中加入少许醋(而非食盐),待水开后,使开水保持微开而不太翻滚,将鸡蛋打入,煮3-4分钟后,即可将鸡蛋捞出,这样煮出的荷包蛋口感更嫩。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。

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(责编:李彦增、聂丛笑)

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