手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间那么鸡蛋究竟如何吃才最健康呢？据家庭医生在线报道，鸡蛋这样吃能够做到营养成分最大化：
带壳水煮蛋的吃法最营养
致力于烹饪与营养研究的中国农业大学食品学院副教授范志红，根据各种研究与实验数据，列出了鸡蛋各种吃法排行榜，最后发现“带壳水煮蛋”的做法均排第一。
最有益于心脏：带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：李彦增、聂丛笑)
恭喜你，发表成功!
!
