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养生保健:8招帮你甩掉最后十斤肥肉

2015年07月21日08:30    来源:人民网    手机看新闻
原标题:养生保健:8招帮你甩掉最后十斤肥肉

  3.随身携带计步器

  有研究显示,运动时带上计步器有利于激发运动热情,为自己设定更高的运动目标。为了最大限度扩大减肥战果,不妨给自己设定目标,并把每次的运动结果记录下来。

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(责编:(实习生 王明明)、李彦增)


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