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养生:想让皮肤老得慢?每天坚持做5件事

2015年07月24日13:14    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:美容养生:想让皮肤老得慢?坚持做五件事

  冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力,比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟,可以增加体内含氧量、加快血液流动,让你充满能量。

 

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(责编:(实习生 王明明)、李彦增)


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