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分享到QQ空间原标题：吃水果的正确时间 这些“毒”水果不要吃
夏天来了，各种瓜果应季上市。据家庭医生在线报道，多吃水果不仅可以补充体内多种元素，而且又能排出体内毒素、美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。
为此，小编特意为各位网友总结了适合吃水果的时间表以及一些吃了会伤身的水果。
报道中提到一天中最适合吃水果的时间分布表如下：
早上最宜吃：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
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(责编：聂丛笑、李彦增)
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