养生必知:让你大吃一惊的5个营养常识

   如果提到补钾,可能你想到的是香蕉,说到护眼,你第一反应是胡萝卜,那说明你对食物营养有一定的了解,但并不深入。近日,美国《医学日报》载文,刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。

超刮油的16种食物 肥胖者的减肥佳品

   虽然天气将变凉爽,不用整天为遮不住自己身上的肥肉担心,但很多妹子对于减肥依旧不敢掉以轻心,毕竟天气转凉食欲变好人也容易发胖,什么食物是减肥者的佳品?

从喝水习惯一眼就能看出你的体质

   水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯,这当中有什么学问呢?

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