芒果是最受欢迎的热带水果之一，现芒果已经上市了。酸酸甜甜，金灿灿的芒果甚是诱人，其还有生津止渴、美容养颜等功效，深受广大女性朋友的喜欢，那么孕妇是否可以吃芒果呢？

芒果的中医名片

我国许多中医古籍都曾提到芒果的功效，如五代南唐陈仕良著作《食性本草》中提到：“芒果主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以做汤疗渴疾。”

固生堂中医专家吴丰儒医生指出，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。此外，芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。

芒果功效如此多，孕妇是否合适吃芒果呢？关于“孕妇能不能吃芒果”的话题在网络上争议也颇大，大部分网友觉得孕期是可以吃芒果的，但也有部分网友觉得孕期要慎吃芒果，他们主要持以下观点：

孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝长胎毒！

关于孕妇能不能吃芒果的话题，持反对意见的网友理由为：芒果湿热，孕妇多吃宝宝易长胎毒。孕期吃芒果真的会让宝宝长胎毒吗？

首先，我们来了解下什么叫胎毒。吴丰儒医生对于胎毒是这样解释的：一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，当然也会排泄出废弃物，所以，孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳，胎儿与自身的排泄物来不及排出，堆积在体内，通称为 胎毒。

坊间传言芒果湿热，其实，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，其实是因为芒果糖分与热量都太高，大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。

因此，孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法，吴丰儒医生建议，孕妇要保持健康的饮食与生活习惯，每天都散步30分钟，这样能很大程度减轻胎毒的影响。

孕妇不可以吃芒果，吃芒果易让宝宝过敏！

还有部分网友反对孕妇吃芒果，是他们觉得孕妇吃芒果易造成宝宝过敏体质，吴丰儒医生指出这个虽无科学的医学统计，但孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。

固生堂冉青珍医生也指出，从中医角度，孕后胎体逐渐增大，阻碍气机升降，脾胃运化功能下降，吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。

本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同时，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝变黄！

宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出：芒果，动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病，因而，很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄，吴丰儒医生表示网友不必有此顾虑。

隋朝巢元方《诸病源候论》提到：黄病者，一身尽疼，发热，面色洞黄。七、八日后，壮热在里，有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸，与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶，胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油，胎儿皮肤黝黑，这些都是没有医学根据的。

专家介绍：

冉青珍 广州中医药大学固生堂国医馆 医学博士、主任中医师、硕士研究生导师、广州中医药大学“千百十”人才

经历：

2011年由省中医院派出前往北京，脱产两年拜国医大师路志正、国家级名老中医李维贤学习中医理论与临床，两年中全身心钻研中医古籍文献，继承整理两位中医大家的临床经验，并不断投入临床中反复实践，纯中医功底深厚，疗效广受好评。

擅长：

子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、女性不孕症、妇科炎症、先兆流产、痛经、月经失调等妇科疑难疾病的中医药治疗。

吴丰儒广州中医药大学固生堂国医馆医学博士、妇科专家

介绍：

从事中医临床工作多年，具有深厚的专业理论功底，对各种妇科、内科常见疾病与疑难杂症均有一定独到见解和丰富的临床经验；

采用中医中药与针灸结合的个性化方案，提高患者抗病能力，改善生活质量，减少西药副作用等取得良好疗效。

擅长：

1、妇科：不孕不育、妇科炎症、妇科肿瘤、月经失调、更年期综合征 、多囊卵巢。

2、内科：肠胃病、中风、失眠、咽喉炎、慢性胃炎、男性杂病等病证

3、儿科：外感 咳嗽 腹泻 腹痛，发育不良。

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