在天气越来越炎热的夏季，家长需要多注意宝宝是否有出现夏季热的症状，因为夏季热对孩子来说危害是很大的。今天，就来为大家推荐几款可以有效缓解小儿夏季热的食疗方，快来一起看看吧。

　　什么是小儿夏季热

　　小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体温调节功能较差，加之发汗机能不健全，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅、散热缓慢，难以适应夏季的酷热环境，故造成发热持久不退，其中尤以营养、发育较差或病后失调的孩子发病率为高。

　　目前尚无发现夏季热有传染性和免疫性，可不药而愈。但孩子今年患此病后，下一年往往会复发，有的孩子会持续2~4年，不过症状会有所减轻，病程也较短。虽然此病可以不药而愈，但若不加强防治，不但会影响孩子的生长发育，而且由于孩子抗病能力下降，还容易诱发各种并发症，如消化不良、呼吸道和胃肠道感染等。所以，重视对孩子的家庭护理和治疗是极为必要的。

　　接下来，就来一起了解就来缓解夏季热的食疗方吧。

　　小儿夏季热的食疗方

　　红萝卜荸荠饮

　　原料 红萝卜250克，荸荠250克。

　　制作 将二物洗净，放入锅中，加水适量，煎汤代茶饮，每日不拘时服。也可加入适量白糖调味。

　　功效 本膳有养阴生津，清热解毒之功效。适用于小儿夏季发热日久，津液亏伤者。

　　冰糖蒸莲藕

　　原料 莲子100克，鲜藕250克，冰糖50克。

　　制作 莲子泡入水中，加入温水泡软；鲜藕洗净，切成薄片。将莲子、藕入碗中，加入冰糖，入锅中蒸至莲子烂熟为度。

　　功效 莲子味甘，能养心安神、健脾补虚，其中莲子心又有很好的清心除热作用。鲜藕能清热养阴生津。夏季热患儿常食此品，能达到清暑热、补虚损之目的。

　　柠檬乳鸽汤

　　原料 瘦乳鸽1只，排骨100克，柠檬半个，生姜1片。

　　制作 先将柠檬洗净，切片去核，乳鸽斩杀后洗净。将乳鸽、排骨同入滚水中煮5分钟，捞出淋洗干净。水适量放煲锅内煮沸，入乳鸽、排骨、姜，煲滚，慢火煲3小时，下柠檬再煲10分钟，入盐调味。

　　功效 适用于夏季热患儿体虚不足、发热持续、口渴尿多者。

　　荷梗二皮饮

　　原料 荷梗、冬瓜皮、西瓜皮各等份。

　　制作 将三者洗净，入锅中加水煎，以此代茶饮。

　　功效 荷梗清热解暑，冬瓜利湿消暑，西瓜皮清热解暑止渴，三味同煎，清热解暑的作用尤为明显，对小儿夏季热有良好的治疗效果。

　　小儿夏季热一定要及时治疗，不可拖延哦。

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