胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，属于中医“胃脘痛”、“痞证”、“嘈杂”、“吞酸”等范畴，以反复发作的节律性中上腹疼痛为临床特点，通常表现为饭后疼痛明显，常伴有嗳气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至还会出现恶心、呕吐、呕血、便血，病情往往迁延难愈。 

　　现代研究表明，本病病因不单是消化系统问题，还与工作压力过大、生活节奏加快、三餐不定时、进食辛辣刺激食物、不科学的生活方式、幽门螺杆菌感染、长期吸烟等精神及心理、社会因素关系密切。 

　　下面介绍一个小妙方，可有效促进溃疡面愈合，即每天抓一小把核桃壳，大约50克左右，煮水，早晚各服一次。我们知道核桃全身都是宝，除了核桃仁、分心木之外，其实，核桃壳也具有很高的药用价值。核桃壳为核桃成熟果实的内果皮，味苦涩，性平，有清热解毒、收敛止血的作用，可修护胃黏膜，促进黏膜生长，对胃溃疡有一定的治疗作用。 

　　除此之外，胃溃疡患者还需注意：一、养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食；二、戒烟、酒、浓茶和咖啡。吸烟、浓茶、咖啡可引起胃酸及胃泌素分泌增多，降低胃黏膜的抵抗力。饮酒对胃黏膜的刺激和破坏作用更为明显，长此以往溃疡可发生穿孔；三、实行分餐制，预防幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是导致胃溃疡发生的罪魁祸首，现代研究发现幽门螺杆菌感染往往有家族聚集现象，而家人一起就餐容易导致细菌传染；四、避免思虑过度，精神紧张。中医认为“思伤脾”，思虑过度会直接影响脾的运化功能。心理因素的调节，对于治疗胃溃疡非常重要，因此，保持轻松愉快的心情，是治愈胃溃疡的关键。▲

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