河北读者方先生问：我今年43岁，以前肠胃没什么问题，前几天夜宵吃了很辣的食物，过后两三天胃很不舒服，时不时反酸水，有时还疼得难受。医生说是胃酸反流造成的，请问是这样吗？ 

　　郑州大学第二附属医院消化内科主任医师赵治国解答：胃酸是帮助食物消化的重要消化液，当原本应该待在胃内的酸性液体逆流进入食道后，就会出现烧心、反酸水、疼痛等不适，严重时还会出现吞咽困难、胸部憋闷感等。进食高脂肪、高糖以及辛辣食物等刺激性强的食物后，常可引起胃酸分泌增加，食管下段括约肌的张力下降，抗反流的防御机制受到影响，容易导致胃酸反流。 

　　胃酸反流不仅可腐蚀食管，诱发食管炎、溃疡等疾病，还会增加患上食管癌的几率，有必要引起重视。日常生活中，要尽量保证饮食健康、少吃多餐，吃完饭后不要马上坐下或躺下，睡前最好不要吃东西；少喝含糖饮料，少吃刺激性食物；超重或肥胖者应适当减肥，降低腹部压力，防止胃酸反流。有过反流的人还要少吃酸性、生冷、难消化的食物，晚餐适当减量，睡觉时将床头适当调高，从而缓解症状。症状严重时应及时到医院诊治，通过药物、手术等方法解决，以免病情发展。▲

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