三七山药粥可护眼(糖友厨房)

2017年06月18日10:11  来源:人民网-生命时报
 
原标题:三七山药粥可护眼(糖友厨房)

眼睛是心灵的窗户,糖友要小心视网膜病变,可服用三七山药粥来防护。

取三七2~3克,生山药60克,粳米60克,芝麻油适量。山药去皮,粳米、三七洗净后加水,如常法煮粥。对年老体弱的糖友,三七可先用芝麻油炒熟制成熟三七,再与梗米、山药一起煮粥。此粥可作早点食用。

三七为血证良药,能活血散瘀,有止血而不留瘀,化瘀而不伤正的特点;山药益气养阴,补脾肺肾,可用于治疗阴虚内热口渴多饮,小便频数的消渴症(糖尿病)。所谓久病必虚、久病为瘀,眼部血管极其微细,更容易发生血瘀,这个食疗方非常适合糖友护眼。需要注意的是,外感时需停用,有出血时需慎用或在医师指导下服用。▲

(责编:李轶群、许晓华)

推荐阅读

浙江:食品安全将纳入地方领导班子考核  浙江省政府办公厅近日发布《2017年浙江省食品安全工作要点》,提出将完善食品安全督查考评制度,把食品安全工作纳入年度目标责任制考核、地方领导班子及领导干部综合考核评价、平安浙江建设等考核内容,并适当提高权重。 【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

翻来覆去睡不着 安眠药你用对了吗?  心里默念着一、二、三、四……无数只绵羊在眼前飘过,但还是翻来覆去无法入睡,这种失眠的痛苦,相信很多人都有切身体会。失眠是临床上常见的睡眠障碍性疾病,随着社会生活节奏的加快,失眠患者数量逐年上升。流行病学调查显示,成年人有三、四成存在不同程度的睡眠障碍,而且失眠人群呈年轻化趋势。什么情况下该吃安眠药?如何选择安眠药?安眠药副作用大吗?服用时该注意哪些事项?广州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵为你一一解读支招。 【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻