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夏日养生:夏季容易伤肝  养肝第一步吃草莓【7】

2013年05月31日09:10        手机看新闻

养肝第七步:调整心态

  快乐的心情尤其重要。医学研究证明,肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。所以,个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

(责编:李彦增、姜方)

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