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这些食物吃了就瘦? 营养师揭减肥谣言【2】

2013年06月14日10:18        手机看新闻

  2.花生

  含丰富维他命B2和烟碱酸,可带来优质蛋白质,长肉不长脂,也能消下身脂肪肥肉。

  营养师怎么说:

  芝麻及花生富含丰富的油脂,吃多了绝对会发胖,不可能排水或是消脂。

(责编:曾璇、姜方)

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