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这些食物吃了就瘦? 营养师揭减肥谣言【6】

2013年06月14日10:18        手机看新闻

  9.西柚

  西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

  营养师怎么说:

  苹果、红豆、西瓜、西柚虽然标榜具有排水的功能,但都含有不少的热量,过多热量的摄取,将会以体脂肪的形式储存在人体,多吃绝不可能瘦身减重。

(责编:曾璇、姜方)

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