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这些食物吃了就瘦? 营养师揭减肥谣言【9】

2013年06月14日10:18        手机看新闻

 这些食物吃了瘦?别信了!专家揭饮食减肥传言

  13.木瓜

  有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

  营养师怎么说:

  有独特的蛋白分解酵素,的确可以帮助消化,但是该酵素会在肠道中被完全破坏,不可能存留在血液中,还能跑去消耗积聚在下身的脂肪。

  虽然木瓜肉所含的果胶是优良的水溶性纤维,可以帮助带走肠内毒素,但是它也不会被吸收,所以更无消脂功能,而且一颗木瓜约240大卡,吃太多照样会肥胖。

(责编:曾璇、姜方)

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