人民网>>人民网食品频道

养生警惕:4大饮食恶习加速衰老 当心失去青春【5】

2013年08月30日10:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:4大饮食恶习加速衰老 想hold住青春要戒掉

 4大饮食恶习加速衰老 想hold住青春要戒掉

  恶习3:吃饭不定时,而且高兴时多吃点,没胃口时少吃点。

  这种情况在日常生活中很常见,更多会发生在业务繁忙,忙于应酬的女士身上。长期吃饭不定时或少餐多食是对胃的虐待。从科学角度而言,应固定每日三餐的时间。如果你处在减重时期,或者想尝试一下西方人的生活方式,可以加上两顿,但一定要坚持少食多餐。

(责编:曾璇、姜方)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖