葡萄牙波爾圖聖若昂中心醫院的一項最新研究顯示，咖啡可能有助於降低糖友過早死亡的風險，這種作用主要體現在女性糖友中。研究者在歐洲糖尿病研究協會會議上展示了這一成果。

研究人員對3000余名糖友進行了11年的跟蹤調研，期間有600多人死亡。結果顯示，如果女性糖友每天喝一杯咖啡（含100毫克咖啡因），其死亡風險要比不喝咖啡的女性低51%﹔一天攝入100~200毫克的咖啡因，可將死亡風險減少57%﹔如果一天攝入超過200毫克的咖啡因（兩杯咖啡），就可將死亡風險降低66%。但這種作用在男性糖友中則並不明顯。

研究人員建議，女性糖友應適當喝些含咖啡因飲品，如咖啡和茶，這樣更有利於健康。需要注意，喝咖啡時不應在其中加糖和奶，否則會造成熱量攝入超標，不利於病情。（方留民）

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