巧克力口感細膩、甜美，其濃郁的香氣具有鎮靜作用，味道和口感能刺激大腦中的“快樂中樞”，使人變得開心。美國哈佛大學最新研究表明，吃點巧克力還可防止心律不齊。

　　研究人員對5.5萬名丹麥人進行了長達13年的追蹤調查。調查期間，約有3300人得了房顫（一種常見的心律失常）。

　　分析結果發現，那些喜歡吃巧克力的人更不容易發生房顫。相比每個月吃巧克力不足28克的，每個月吃28~84克巧克力的人，發生房顫的幾率下降10%﹔每周吃28克巧克力的，房顫發生率下降17%，每周吃56~168克的，房顫發生率下降20%。

　　巧克力含有高水平的黃酮類化合物，可以改善血管功能。有研究發現，有規律地食用巧克力的人，患糖尿病和高血壓的風險也低。但巧克力熱量高，吃多了會引起肥胖和代謝方面的問題。因此研究人員建議，要盡量選擇黑巧克力（可可脂含量高），適量食用。

　　除了吃巧克力，研究作者伊麗莎白·莫斯托夫斯基表示，進行規律的有氧運動也能為心血管健康帶來益處。（王夷）

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