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藥膳適合一家老少同吃嗎?

中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任張晉
2019年01月21日08:35 | 來源:人民網-健康時報
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原標題:藥膳適合一家老少同吃嗎?

  藥膳看上去雖好,但絕不是無病強身的美食。吃藥膳要因人而異,根據自己體質決定吃什麼樣的藥膳。如果一家人圍在一桌吃藥膳,必然會有人補錯了,不但會傷身體,還可能致命。中醫認為,無論是用藥膳進補還是治病,都必須了解每個人的個體差異,然后才能“對症施膳”,否則不僅無效,還會危害健康。所以,要想進食藥膳,一定要在中醫的指導下,針對自身的體質,選擇特定的膳食。人的體質劃分其實也並非這麼簡單,大多數人的體質都較為復雜,所以,身體比較虛弱的人還是要在中醫的指導下選擇藥膳。

(責編:許曉華、楊迪)

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