元旦假期在即，不久春節也將來臨，許多人想回家鄉探親訪友，還有些人打算利用新年假期外出旅游。而入冬以來，我國境內發生由輸入傳染源導致本土聚集性疫情頻次增多，截至12月27日24時，據31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告，現有確診病例339例（其中重症病例5例）。對此，中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮表示，希望各個有關部門能夠提前安排好今年春節返程休假時間，提前做好預案：有需要回家過年的人，可以安排提前放假，不要都趕到春運高峰﹔可以不回家的暫時就先不要回，如此既避免擁擠，也避免可能存在的交叉感染。

中國疾控中心應急中心近日也發文指出，2021年春節期間，境外疫情仍將呈現高強度流行態勢的可能性大﹔我國境內面臨的疫情輸入風險依然較大，人口流動將增加疫情擴散的風險。對此，疾控中心建議：

1.當前境外疫情嚴重，個人出境旅行感染風險高。根據各地防控政策，入境人員須提供嚴格的雙陰性檢測証明，入境后需集中隔離觀察14天外加7天健康隨訪。建議個人充分權衡出行時機和必要性，避免非必要的跨境旅行。

2.境內中高風險地區人員限制出行，低風險地區人員不得前往中高風險地區。我國境內各地新冠疫情風險等級可在國務院網站專欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）、手機應用程序“國務院客戶端”或微信小程序等實時查詢。

3.境內低風險地區之間人員可以錯峰安排旅行，建議老年人、有基礎疾病者假期避免外出。旅行期間，乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並妥善保存票據以便查詢。如旅途過程中出現頭痛、乏力、嗅覺味覺喪失、干咳、發熱等症狀，應立即到就近的醫療機構就診，取消或中止旅行。

4.假期間盡量減少不必要人群聚集活動，控制聚餐人數規模，與他人接觸時佩戴口罩、保持距離，勤洗手。中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友建議，企事業單位舉辦聚集性活動一定要控制人數，50人以上的應該要有完整的防控方案，要有防控措施。對於個人家庭的聚集，也最好能夠控制在10人以下。同時要注意家庭常通風，要堅持勤洗手、用公筷、分餐制，咳嗽打噴嚏遮擋等良好的衛生習慣，一旦出現咳嗽發燒等症狀一定要及時就診。

5.旅行歸來，繼續做好個人健康監測。應自我觀察14天，一旦出現身體不適，及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。

針對元旦和春節假期的疫情防控，北京市疾控中心也提出8條健康提示：

1.關注疫情減少人員流動。鑒於國內外疫情現狀，倡導非必要不離京，做到非必要不出境，建議人們在京過節。

2.倡導簡約生活方式。少聚集，少外出，減少不必要的聚餐聚會，不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會。避免在密閉空間中聚會，活動盡可能簡短。嚴格落實防控措施，做好個人防護，務必科學正確佩戴口罩，保持安全社交距離。

3.減少旅途風險提倡錯峰出行。鼓勵春運期間錯峰離返京，提前做好行程規劃，准備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資。盡量選擇空曠的郊外旅游方式，避開熱門景點，實行預約、錯峰出行。老人、有慢性病和孕產婦等特殊人群，不建議安排出行。

4.乘坐公共交通做好健康防護。配合鐵路、民航、客運等交通部門健康檢查，全程做好個人防護。候機、候車時，盡量在空氣流通的空間等候，不在人多擁擠場所久留。

5.注意飲食安全衛生。盡量到正規餐館就餐，選購進口冷鏈食品時，注意個人防護，做好外包裝消毒，分類分區儲存，做到生熟分開、煮熟蒸透。廚房要保持通風和清潔，必要時進行環境和餐具炊具消毒。就餐時提倡使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

6.養成個人良好衛生習慣。勤洗手，飯前飯后、便前便后以及觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動水沖洗手。遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾箱內，不隨地吐痰。

7.保持健康生活方式。冬季天氣寒冷、氣溫多變，應根據氣溫變化適時增減衣物﹔注意勞逸結合，規律作息，保証睡眠，合理膳食，適量運動，保持情緒穩定。

8.身體不適及時就醫。如出現發熱、干咳、乏力等可疑症狀，要佩戴醫用外科口罩，就近到正規醫院發熱門診及時就醫，不建議乘坐公共交通工具前往就醫。

張伯禮還提醒，經驗証明少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通風等方法可起到很好防控作用，希望大家能夠堅持。到明年春暖花開時，情況就會大大改善，所以這段時間疫情防控一定要慎終如始。（聞唱）

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戴口罩、注意手衛生可防新冠病毒“環境傳人”

近日，鐘南山院士表示，近段時間國內一些地方出現了零星本土病例，國內疫情防控面臨兩大風險：一是外部因素影響，即境外輸入﹔二是新冠病毒通過環境進行傳播，出現“環境傳人”的新風險。“環境傳人”是什麼？如何應對這一新挑戰？

中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友解釋，環境傳人又叫物傳人，通常指人接觸到受到病毒污染的物品后造成感染。目前在我國一般由進口物品引起，需同時滿足三個條件：1.物品污染較重。2.病毒在物體表面存活時間較長，一般來說溫度越低，病毒存活時間越長。3.接觸污染物品時未採取適當防護措施。吳尊友提示，隻有同時滿足這三個條件才有可能造成感染。接觸到可能污染的物品時戴口罩、注意手衛生，是可以防止被新冠病毒感染的。

專家指出，物傳人一般發生在疫情早期，可起到導火索作用，但其在疫情傳播擴散中的作用非常有限，人傳人才是新冠肺炎流行的最主要傳播方式。

（禹建）

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