芡实莲须煲肉能补肾

广东省名中医、广东省中医院副院长  杨志敏

2020年01月29日09:35  来源:人民网-生命时报
 
原标题:芡实莲须煲肉能补肾

  若男性有遗精滑精,女性有白带量多、月经崩漏等症状,都是肾虚肾精不固导致的。这类患者可常服芡实莲须煲猪肉,有补肾的功效。

  具体为:取猪瘦肉或猪脊骨200克、芡实15克、莲须10克、蜜枣一个,食盐适量。将材料洗净,向炖盅内加入适量温开水,放入上述材料,隔水清炖一个半小时,调味即可。方中,芡实能益精气,令人耳目聪明,还能补脾止泻、祛湿止带,具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。莲须为莲花的雄蕊,阴干像烟丝般,有荷花的清香,专入心肾,甘温而涩,具有清心通肾、益血固精等功效,《本草通玄》也记载它能“治男子肾泄,女子崩带”。加蜜枣煮汤,使汤味清甜,更易接受。猪肉归脾、胃、肾经,可补肾滋阴、益气养血、消肿。如果不便煲汤,只用芡实和莲须煮成茶饮,亦有补肾的功效。▲

(责编:许心怡、崔元苑)

推荐阅读

为何总感觉"脑子不够用"?七种饮食习惯大脑老得慢   有过提笔忘字吗?有过话到嘴边就是说不上来吗?有感觉自己记忆力下降了吗?7种饮食习惯大脑老得慢!【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

多吃骨髓能补钙吗 其实吃的都是脂肪   冬天来了,一道道滋补的硬菜逐渐被端上了餐桌。在这之中,大棒骨牢牢占据了“C位”。无论是酱棒骨、还是棒骨汤,都令人难以拒绝。【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻