人民網
人民網>>食品

孩子貪涼胃寒  喝點大棗桂圓粥

2018年07月18日10:35 | 來源:廣州日報
小字號
原標題:孩子貪涼胃寒 喝點大棗桂圓粥

  夏季,孩子很容易因為貪吃涼東西而傷胃,引起胃寒。這時,家長不妨給孩子煮點大棗桂圓粥喝一喝。

  大棗桂圓粥的做法是:取大米50克,大棗、桂圓各3顆。先把大米放在鍋裡煮粥,煮熟后加入大棗、桂圓,再煮10分鐘即成。大米健脾養胃、補中益氣。紅棗性溫,歸脾胃經,有補中益氣的作用。桂圓有溫陽健脾的作用。整個方子能健脾養胃、溫陽益氣。中醫講,春夏養陽,秋冬養陰。春夏季節為什麼要養陽?因為陽氣是外散的。經常熬大棗桂圓粥給孩子喝,對他的身體非常有幫助。

  (摘自《大河健康報》)

(責編:許曉華、楊迪)

分享讓更多人看到

返回頂部