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健康养生:大脑最爱5种滋补食物【3】

2016年01月05日08:27 | 来源:光明网
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原标题:健康养生:大脑最爱5种滋补食物

3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

(责编:聂丛笑、权娟)

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