小白菜养生四大功效 媲美顶级保健品【5】
2016年01月15日08:13 | 来源:人民网
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原标题:小白菜养生四大功效 媲美顶级保健品
小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态。
需要指出的是,小白菜不像大白菜那样可以生吃,用小白菜制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。
(责编:曾璇、聂丛笑)
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