养生:三种人不宜喝蜂蜜【3】
2016年01月18日08:22 | 来源:光明网
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原标题:健身知识:三种人不宜喝蜂蜜
糖尿病人不宜服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
(责编:聂丛笑、权娟)
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