甜的咸的奇葩的 端午粽子“5大最”（组图）【4】

来源：人民网-食品频道  2014年05月22日13:49

最容易造成的问题——肠胃消化系统疾病
粽子由于是用糯米做成，是以比较黏，不太好消化，容易在胃中造成积食的现象。因此肠胃消化系统不好的人，还是少吃为妙。此外，吃粽子不宜贪多，一次食用一个正常大小的就好，吃时配以清淡的小菜和解腻的茶水更佳。千万不要再将粽子用油煎炸、炒制或者加入大量的白糖调味，以免对身体负担过重。