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揭秘:豆腐最养生的7种吃法【2】

2016年01月05日08:26 | 来源:家庭医生在线
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原标题:揭秘:豆腐最养生的7种吃法

原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

做法:

1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

(责编:聂丛笑、权娟)

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