分享到人人
分享到QQ空间
三、挑对水果吃出健康
吃水果还要看“目的”，比如，对于想减肥的人来说，水果虽不是油腻食物，但水果主要含有糖、淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等，也能产生很多热量，一般说来每天只吃一两种、一种只吃一两个为宜。另外，一些患有特殊病症的人群更需对症选择水果。以下，就是专家给不同慢性病人群推荐的水果：
 |  |
（责编：曾璇、姜方)
三、挑对水果吃出健康
吃水果还要看“目的”，比如，对于想减肥的人来说，水果虽不是油腻食物，但水果主要含有糖、淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等，也能产生很多热量，一般说来每天只吃一两种、一种只吃一两个为宜。另外，一些患有特殊病症的人群更需对症选择水果。以下，就是专家给不同慢性病人群推荐的水果：
| |
朝鲜或发射导弹多人散布H7N9谣言习近平视察海南一汽腐败窝案铁路局定编130人农夫山泉 生产标准上海 改革失败免责官员双规期间死亡菲扣留12名中国渔民撒切尔葬礼 17日成龙回应捐古建王丽坤 素颜女神深航6高管挪20亿刑释男子 杀7老人武汉 62斤江鲢
