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多吃淀粉食物可防癌!9个饮食原则助你远离癌症【6】

2016年01月09日08:41 | 来源:人民网
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原标题:多吃淀粉食物可防癌!9个饮食原则助你远离癌症

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6.减少红肉摄入量

红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险。每天吃红肉应少于90g,最好用鱼和家禽代替红肉(即牛、羊、猪肉)。高脂肪饮食可能与前列腺癌、胰腺癌有关系,故要限制高脂饮食,减少动物脂肪的摄入,多以植物油代替。

(责编:聂丛笑、权娟)

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