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養生:夜貓子看過來 13種食物排毒很給力【7】

2013年07月15日14:36        手機看新聞

  11、醋:

  醋有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質消除疲勞,還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐后,各喝一次稀釋過的醋,有助健康。

  12、地瓜:

  地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。

(責編:李彥增、姜方)

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