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分享到QQ空间原标题：养生：夏季多吃西瓜解火气 怎么挑出优质瓜
夏季，人们都喜欢吃沙甜的西瓜，可以很好的清凉解暑。从健康饮食的角度考虑，西瓜也有利尿通便的好处，可以去火。那么，怎样挑选西瓜才能沙甜?下文就告诉大家如何挑西瓜最好吃。
1 看。花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明;黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。
2 摸。怎样挑选西瓜?用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。
3 掂。成熟度越高的西瓜，其份量就越轻。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重者则是生瓜。
4 听。将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜;发出“突、突”声，是成熟度比较高的反映;发出“噗、噗”声，是过熟的瓜;发出“嗒、嗒”声的是生瓜。
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(责编：李彦增、姜方)
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