原标题:5种超丑食物来养颜
二、木耳
说实话,第一次在亚洲餐馆看到这种看起来像耳朵的黑色蔬菜,真的难以下咽。
但是你能克服对其外表的恐惧,品尝一下,会发现无比美味。
最重要的是它营养丰富,提供多种维生素B、C、D、以及铁,已被证实具有抗肿瘤、降血脂的功效。通常用于做汤和炒菜。
(责编:曾璇、姜方)
二、木耳
说实话,第一次在亚洲餐馆看到这种看起来像耳朵的黑色蔬菜,真的难以下咽。
但是你能克服对其外表的恐惧,品尝一下,会发现无比美味。
最重要的是它营养丰富,提供多种维生素B、C、D、以及铁,已被证实具有抗肿瘤、降血脂的功效。通常用于做汤和炒菜。
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