分享到人人
分享到QQ空间原标题：庄臣食单
莲藕芦笋煲栗子
材料：芦笋100克、莲藕200克、栗子100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、鸡汤、米酒、胡椒粉、花生油各适量。
做法：芦笋去皮洗净，切段备用；栗子去壳去皮，洗净备用；莲藕去皮洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜和姜片，溅少许米酒，下适量鸡汤滚开，然后加入莲藕和栗子煮3分钟，再加入芦笋，调味后中火煮至材料熟透即成。
推荐：美食家 庄臣
(责编：李彦增、宋立功)
莲藕芦笋煲栗子
材料：芦笋100克、莲藕200克、栗子100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、鸡汤、米酒、胡椒粉、花生油各适量。
做法：芦笋去皮洗净，切段备用；栗子去壳去皮，洗净备用；莲藕去皮洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜和姜片，溅少许米酒，下适量鸡汤滚开，然后加入莲藕和栗子煮3分钟，再加入芦笋，调味后中火煮至材料熟透即成。
推荐：美食家 庄臣
中俄总理散步苹果发新iPad中石油中标海上油田神医胡万林涉命案昂山素季23年后领奖印度总理访华成龙失言云南晋宁群体事件江泽民妹妹获奖中纪委第二轮巡视跑路女老板判死缓陈永洲被拘央视主播月薪20万女子头卡护栏季建业 多位情人
恭喜你，发表成功!
!
