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分享到QQ空间原标题：喝咖啡不利睡眠影响情绪?解读咖啡的9大误区
咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害。关于咖啡的功效，还存在很多误区，下面就一起来看一下吧。
误区一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感?
咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害。关于咖啡的功效，还存在很多误区，下面就一起来看一下吧。
误区一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感?
咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
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